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| デトックス〜健康サーチ | |
| デトックス(Detox)とは、体内に溜まった毒素を取り除く、排出させるという健康法のことです。 現在、わたしたちの日常生活は、体に害のあるものが周りにいっぱい。 車の排気ガスや、農薬入りの野菜、添加物満載の食べ物たち、さらに最近は女性のみならず男性もたしなむ化粧品等。 これらによって体にどんどん「毒」がたまり、健康を脅かしている現代といえるようです。 デトックスには様々な種類があります。 サプリメントの摂取、食生活の改善、ハーブティー、アロマテラピー、湯治、断食、ストレス解消にもなるウォーキング等々です。 |
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| 2007/12/24(Mon) 18:29 [修正・削除] |
| デトックス | |
| デトックスって、まずは食事で、サプリメント、ハーブティー、毒出しスープでダイエット。イオンデトックスは足裏をフットバス、岩盤浴にゲルマニウム。メタボも解消、健康いっぱい、気分は今日も晴れ模様。 | |
| 2007/12/23(Sun) 16:15 [修正・削除] |
| セロトニン呼吸法 | |
| セロトニン呼吸法公式ホームページ。 セロトニン呼吸法の基礎から、実践まで、分かりやすくまとめました。 呼吸法の重要性、ヨガとの関連性もこのサイトで分かります。 |
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| 2007/12/22(Sat) 00:38 [修正・削除] |
| デトックスヨガ | |
| デトックスヨガとは、体の中にある毒素を排出するのを目的としたヨガです。 室温40度、湿度60%といったホットヨガの要素を取り入れ、更にプログラムにはパワーヨガ等が組み込まれています。 時間はだいたい1時間ぐらいのメニューが多いです。 デトックスヨガはパワーヨガを取り入れています。 流れるような動きの中でポーズをとるので、運動量はかなり多いです。 そのため新陳代謝がかなり上昇し、汗も大量にかきます。 デトックス（解毒）効果が高いので、ここからデトックスヨガと呼ぶようになっているようです。 デトックスヨガは、割と暑い環境でヨガを行うので、普段は硬くなっている筋肉や関節がほぐれやすく、また伸びやすくなっています。 こういう場合は心も自然とリラックス状態になります。 デトックスヨガで体に有害なものを排出し、心身ともにすっきりした状態になりませんか。 デトックスヨガは、パワーヨガの要素を取り入れたヨガです。 デトックス効果を高めるために、ホットヨガと同様、室温を40度程度、湿度も60%ぐらいに保って行なわれます。 |
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| 2007/12/18(Tue) 13:06 [修正・削除] |
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●がんの治療と漢方
がんの治療法は、西洋医学においては「手術」「放射線療法」「化学療法」の３つが基本になります。とはいえ、がんの治療法は西洋医学だけではありません。近年では、東洋医学によるがんの治療も見直されています。
がんの治療を東洋医学を用いて行う際、特に有名なのは漢方でしょう。特に漢方の抗がん剤は、西洋医学で用いる抗がん剤と併用しても問題はありませんし、何といっても副作用がないのが優れた点です。一般的に効果が出るのが遅いと言われている漢方ですが、最近の改良により、抗がん剤も２〜３週間で治療の効果がはっきり出るようになりました。
がん治療に東洋医学を取り入れる病院も徐々に増えてきているようですので、抗がん剤の副作用や開腹手術に抵抗のある方は、そういった病院をあたってみてはいかがでしょうか？
●がん治療におけるカウンセリング
がん治療といえば、一般的には肉体面のケアを指すことが多いですが、精神のコンディションもがん治療に大きな影響を及ぼすことが広く知られるようになった近年では、がん治療の一環として、カウンセラーの力を借りる例も増えてきています。
がん治療の際のカウンセリングでは、本人はもちろんですが、介護する家族に対しても行われることがあります。がんの治療は家族の協力次第でかなり結果が変わってくる例も少なくありませんし、本人よりも家族の方が精神的に参ってしまっていることも多いのです。
がん治療などのためのカウンセラーがいる病院も徐々に増えてきています。がんの治療において精神面のケアも受けたいとお考えの方は、そういう病院を探してみたらよいでしょう。
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